SPECIFIEKE WORKOUTS
VOOR HYROX
Wil jij sterker, sneller en efficiënter worden in HYROX? Onze HYROX Small Group Trainingen zijn speciaal ontworpen om jou optimaal voor te bereiden op de fysieke en mentale uitdagingen van een HYROX-wedstrijd.
In deze trainingen werk je in een kleine groep onder begeleiding van een ervaren coach aan de essentiële HYROX-elementen zoals sled push & pull, burpee broad jumps, wall balls en roeien.
De focus ligt op techniek, uithoudingsvermogen en kracht, zodat jij het maximale uit jezelf kunt halen.
Of je nu traint voor je eerste HYROX of je prestaties wilt verbeteren, deze sessies helpen je om efficiënter te bewegen, je grenzen te verleggen en sterker aan de start te verschijnen.
In deze trainingen werk je in een kleine groep onder begeleiding van een ervaren coach aan de essentiële HYROX-elementen zoals sled push & pull, burpee broad jumps, wall balls en roeien.
De focus ligt op techniek, uithoudingsvermogen en kracht, zodat jij het maximale uit jezelf kunt halen.
Of je nu traint voor je eerste HYROX of je prestaties wilt verbeteren, deze sessies helpen je om efficiënter te bewegen, je grenzen te verleggen en sterker aan de start te verschijnen.
Officiële HYROX Gym
ELMNTS is een officiële HYROX-gym en dé plek om je optimaal voor te bereiden op HYROX. Onze trainers zijn gecertificeerde HYROX-coaches en helpen je met de juiste techniek, strategie en conditie, zodat jij sterker en efficiënter presteert tijdens de race.
Train in een motiverende groep
Samen trainen betekent samen groeien! De energie van de groep en de coaching helpen je om elke training nét dat beetje extra te geven. Je wordt uitgedaagd, gemotiveerd en haalt samen met anderen het beste uit jezelf.
Doelgerichte HYROX workouts
Door doelgerichte workouts bouw je niet alleen kracht op, maar verbeter je ook je explosiviteit en snelheid. Je leert efficiënter bewegen, uithoudingsvermogen op te bouwen en je prestaties te optimaliseren. Ideaal om je HYROX-tijd te verbeteren
training van hyrox atleten
Bij ELMNTS krijg je niet alleen training van gecertificeerde HYROX-coaches, maar ook van trainers die zelf actief deelnemen aan HYROX-wedstrijden.
Ze weten precies wat er nodig is om sterker, sneller en efficiënter te worden, omdat ze het zelf ervaren en toepassen in hun eigen trainingen.
Dit betekent dat je niet alleen les krijgt van experts, maar ook van atleten die jouw uitdagingen en doelen begrijpen en je optimaal kunnen begeleiden naar jouw beste HYROX-prestatie!
Ze weten precies wat er nodig is om sterker, sneller en efficiënter te worden, omdat ze het zelf ervaren en toepassen in hun eigen trainingen.
Dit betekent dat je niet alleen les krijgt van experts, maar ook van atleten die jouw uitdagingen en doelen begrijpen en je optimaal kunnen begeleiden naar jouw beste HYROX-prestatie!
Wat klanten zeggen OVER ONZE HYROX TRAINING
2 jaar geleden zijn we begonnen met pt training bij elmnts. 3 maand geleden besloten om samen met vrienden mee te doen aan HYROX Rotterdam. Snel begonnen met hardlopen om dat ook knie te krijgen. Afgelopen vrijdag met z’n zessen naar Rotterdam gereden, mooi op tijd zodat we even de boel konden bekijken, onze start was om 15.00. We hebben afgezien, diep gegaan, en afgesloten met een enorm euforie gevoel toen we de finish overkwamen. Wat een onvergetelijke ervaring! We gaan zeker nog een keer.
.jpeg)
Sander en Linda
Wat een onwijs gave ervaring! Door de hyrox trainingen van de afgelopen 3 maanden waren we zo benieuwd hoe het nou in het echt zou gaan! Met name door de trainingen bij ELMNTS waren we goed voorbereid. Met kracht, doorzettingsvermogen en uiteraard ook veel plezier konden we een voor ons hele mooie tijd neerzetten! Dit smaakt naar meer! We blijven lekker door trainen!
Kim & Pam
Sinds elmnts hyrox trainingen ging aanbieden, besloot ik gelijk elke week deze training te volgen. We kregen de kans om mee te doen aan de hyrox in Rotterdam en dit leek me een hele leuke, maar pittige uitdaging. De combinatie van kracht en conditie maakt het erg zwaar, maar daardoor ook juist heel leuk en bijzonder. M’n duo partner en ik konden niet vaak samen trainen omdat ze niet in de buurt woont, maar dankzij de trainingen van elmnts kon ik toch goed voorbereid deelnemen aan de hyrox. Het was een hele positieve, leuke ervaring en we raden het iedereen aan om eens een proefles te nemen bij elmnts, om zelf het gevoel te ervaren.
.jpeg)
Esmee
Marco en maarten zijn goed in hun werk. En professioneel weten waar ze het over hebben en wat ze doen. Zelf meer dan 10 kilo lichter en blijf lekker sporten ga zo door jongens!
Eline Schuurman
Samen met mijn vrouw een traject gevolgd om weer fit te worden. De faciliteiten zijn perfect. De voedingsapp heeft ons erg geholpen. Het Elmnts team is enthousiast en beschikt over veel kennis en ervaring, waardoor wij beiden op ons eigen niveau konden sporten. In één woord: TOP!
Ed Wassink
ELMNTS is een hele fijne organisatie, waar iedereen, met verschillende en persoonlijke doelen, terecht kan. Ik ben heel blij dat ik aangesloten ben bij ELMNTS want ik sport er met ontzettend veel plezier én resultaat 💪!
Karin Valk
Dankzij ELMNTS heb ik op een leuke manier geleerd hoe ik mijn levensstijl aan moet passen qua voeding en ben ik sporten leuk gaan vinden, waarvan ik dacht dat dat nooit mogelijk zou zijn.
Ik ben sterker, zelfverzekerder en vrolijker dan ooit. Door de hulp van ELMNTS heb ik eindelijk de positieve mindset die ik al jaren nodig had.
Nienke Eshuis
Door elke week met onze collega's te sporten in de hub van ELMNTS, versterk je niet alleen als team, maar ook je spieren. 😉
Lisette
Stone Age B.V.
Samen met collega’s aan het sporten bij Elmnts. Een fijne combinatie van kracht en conditie. Goede begeleiding, die je helpt net even dat beetje extra te geven en goede adviezen/tips geeft. Ik vertrek altijd weer met een voldaan gevoel en het is zeker een goede afwisseling met het hardlopen.
Debora
Betonlook
Reden dat we bij Elmnts zijn gaan trainen is om het bewegen en sporten te blijven stimuleren. Naast de positieve punten van het sporten, is het ook leuk om dit met een aantal collega’s samen te doen. Met begeleidende trainers en vaste trainingsmomenten is er een stok achter de deur. Tevens is er één keer maand een InBody test.
Jan Baan
Sfeerhuis Baan
Elke woensdag mogen wij als bedrijf trainen bij Elmnts, wij krijgen hier een uur de tijd om te sporten. Persoonlijk vind ik het leuk om mijn grenzen op te zoeken. Bij Elmnts hebben ze genoeg fitnessaparatuur om ervoor te zorgen dat ik mijzelf kan testen. De persoonlijke begeleiding helpt ons op een positieve en motiverende manier, waardoor we elke week met plezier terugkomen. Bovendien is de sfeer altijd gezellig en motiverend, wat het sporten extra leuk maakt. Het wekelijkse sportuurtje bij Elmnts is niet alleen goed voor onze gezondheid, maar versterkt ook de teamgeest binnen ons team. En dit is dan meer de reden waarom wij het als werkgever doen! Waarom wij sporten bij Elmnts
Bij ons bedrijf vinden we het belangrijk om leuke activiteiten te ondernemen, en te investeren in de gezondheid en het welzijn van onze medewerkers.
Job Weegink
YellowQ
Na een dag te hebben gewerkt op kantoor is het heerlijk om door te gaan naar Elmnts voor een sportief uurtje samen met een aantal collega's. Je komt daarna fit en met een voldaan gevoel thuis en je hebt voor die dag de sportschool gehad en de avond is nog vrij. En dat dit door onze werkgever mogelijk wordt gemaakt om de maandag en de donderdag hier gebruik van te mogen maken motiveert natuurlijk ook!!
Evelien Dekker
Hemink Groep B.V.
We zijn inmiddels 4 maand geleden begonnen met bedrijfsfitness. Onze groep bestaat uit 6 personen.
Onder leiding van Reno voeren we iedere maandagmiddag een uur lang verschillende oefeningen uit.
Het is dan erg prettig om professionele begeleiding te krijgen, zodat we de juiste spiergroepen aandacht geven.
We dachten al heel wat gewend te zijn door ons lichamelijk zware werk, toch blijkt dat er door middel van de juiste oefeningen heel wat winst te behalen is om de nodige spieren te versterken.
Op ons werk profiteren we merkbaar van de wekelijkse trainingen. Niet alleen door de sterkere spieren maar ook ons uithoudingsvermogen is gegroeid.
De prettige sfeer en professionele aanpak staat ons zeker aan en werkt zelfs verslavend!
P.Zandbergen
Nijkamp steigers
.jpeg)
Bij Dumetis Group kiezen we ervoor om met collega's te sporten omdat het de teamgeest versterkt en de werksfeer aanzienlijk verbetert. Samen sporten bevordert niet alleen onze fysieke gezondheid, maar ook onze samenwerking en communicatie. Onze ervaringen zijn zeer positief bij Elmnts Lifestyle Hub.
Jeroen Schra
Dumetis Group
2 jaar geleden zijn we begonnen met pt training bij elmnts. 3 maand geleden besloten om samen met vrienden mee te doen aan HYROX Rotterdam. Snel begonnen met hardlopen om dat ook knie te krijgen. Afgelopen vrijdag met z’n zessen naar Rotterdam gereden, mooi op tijd zodat we even de boel konden bekijken, onze start was om 15.00. We hebben afgezien, diep gegaan, en afgesloten met een enorm euforie gevoel toen we de finish overkwamen. Wat een onvergetelijke ervaring! We gaan zeker nog een keer.
Sander en Linda
Wat een onwijs gave ervaring! Door de hyrox trainingen van de afgelopen 3 maanden waren we zo benieuwd hoe het nou in het echt zou gaan! Met name door de trainingen bij ELMNTS waren we goed voorbereid. Met kracht, doorzettingsvermogen en uiteraard ook veel plezier konden we een voor ons hele mooie tijd neerzetten! Dit smaakt naar meer! We blijven lekker door trainen!
Kim & Pam
Sinds elmnts hyrox trainingen ging aanbieden, besloot ik gelijk elke week deze training te volgen. We kregen de kans om mee te doen aan de hyrox in Rotterdam en dit leek me een hele leuke, maar pittige uitdaging. De combinatie van kracht en conditie maakt het erg zwaar, maar daardoor ook juist heel leuk en bijzonder. M’n duo partner en ik konden niet vaak samen trainen omdat ze niet in de buurt woont, maar dankzij de trainingen van elmnts kon ik toch goed voorbereid deelnemen aan de hyrox. Het was een hele positieve, leuke ervaring en we raden het iedereen aan om eens een proefles te nemen bij elmnts, om zelf het gevoel te ervaren.
Esmee
Elmnts
Vitaliteitsprogramma’s
Trainers van Elmnts
trainers
GRATIS proeftraining
Meld je nu aan voor een GRATIS proeftraining!
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
