Online Lifestyle Coaching in Rijssen | ELMNTS

Wat klanten zeggen OVER ONZE HYROX TRAINING

2 jaar geleden zijn we begonnen met pt training bij elmnts. 3 maand geleden besloten om samen met vrienden mee te doen aan HYROX Rotterdam. Snel begonnen met hardlopen om dat ook knie te krijgen. Afgelopen vrijdag met z’n zessen naar Rotterdam gereden, mooi op tijd zodat we even de boel konden bekijken, onze start was om 15.00. We hebben afgezien, diep gegaan, en afgesloten met een enorm euforie gevoel toen we de finish overkwamen. Wat een onvergetelijke ervaring! We gaan zeker nog een keer.

Sander en Linda

Wat een onwijs gave ervaring! Door de hyrox trainingen van de afgelopen 3 maanden waren we zo benieuwd hoe het nou in het echt zou gaan! Met name door de trainingen bij ELMNTS waren we goed voorbereid. Met kracht, doorzettingsvermogen en uiteraard ook veel plezier konden we een voor ons hele mooie tijd neerzetten! Dit smaakt naar meer! We blijven lekker door trainen!

Kim & Pam

Sinds elmnts hyrox trainingen ging aanbieden, besloot ik gelijk elke week deze training te volgen. We kregen de kans om mee te doen aan de hyrox in Rotterdam en dit leek me een hele leuke, maar pittige uitdaging. De combinatie van kracht en conditie maakt het erg zwaar, maar daardoor ook juist heel leuk en bijzonder. M’n duo partner en ik konden niet vaak samen trainen omdat ze niet in de buurt woont, maar dankzij de trainingen van elmnts kon ik toch goed voorbereid deelnemen aan de hyrox. Het was een hele positieve, leuke ervaring en we raden het iedereen aan om eens een proefles te nemen bij elmnts, om zelf het gevoel te ervaren.

Esmee

Marco en maarten zijn goed in hun werk. En professioneel weten waar ze het over hebben en wat ze doen. Zelf meer dan 10 kilo lichter en blijf lekker sporten ga zo door jongens!

Eline Schuurman

Samen met mijn vrouw een traject gevolgd om weer fit te worden. De faciliteiten zijn perfect. De voedingsapp heeft ons erg geholpen. Het Elmnts team is enthousiast en beschikt over veel kennis en ervaring, waardoor wij beiden op ons eigen niveau konden sporten. In één woord: TOP!

Ed Wassink

ELMNTS is een hele fijne organisatie, waar iedereen, met verschillende en persoonlijke doelen, terecht kan. Ik ben heel blij dat ik aangesloten ben bij ELMNTS want ik sport er met ontzettend veel plezier én resultaat 💪!

Karin Valk

Dankzij ELMNTS heb ik op een leuke manier geleerd hoe ik mijn levensstijl aan moet passen qua voeding en ben ik sporten leuk gaan vinden, waarvan ik dacht dat dat nooit mogelijk zou zijn. Ik ben sterker, zelfverzekerder en vrolijker dan ooit. Door de hulp van ELMNTS heb ik eindelijk de positieve mindset die ik al jaren nodig had.

Nienke Eshuis

Door elke week met onze collega's te sporten in de hub van ELMNTS, versterk je niet alleen als team, maar ook je spieren. 😉

Lisette

Stone Age B.V.

Samen met collega’s aan het sporten bij Elmnts. Een fijne combinatie van kracht en conditie. Goede begeleiding, die je helpt net even dat beetje extra te geven en goede adviezen/tips geeft. Ik vertrek altijd weer met een voldaan gevoel en het is zeker een goede afwisseling met het hardlopen.

Debora

Betonlook

Reden dat we bij Elmnts zijn gaan trainen is om het bewegen en sporten te blijven stimuleren. Naast de positieve punten van het sporten, is het ook leuk om dit met een aantal collega’s samen te doen. Met begeleidende trainers en vaste trainingsmomenten is er een stok achter de deur. Tevens is er één keer maand een InBody test.

Jan Baan

Sfeerhuis Baan

Elke woensdag mogen wij als bedrijf trainen bij Elmnts, wij krijgen hier een uur de tijd om te sporten. Persoonlijk vind ik het leuk om mijn grenzen op te zoeken. Bij Elmnts hebben ze genoeg fitnessaparatuur om ervoor te zorgen dat ik mijzelf kan testen. De persoonlijke begeleiding helpt ons op een positieve en motiverende manier, waardoor we elke week met plezier terugkomen. Bovendien is de sfeer altijd gezellig en motiverend, wat het sporten extra leuk maakt. Het wekelijkse sportuurtje bij Elmnts is niet alleen goed voor onze gezondheid, maar versterkt ook de teamgeest binnen ons team. En dit is dan meer de reden waarom wij het als werkgever doen! Waarom wij sporten bij Elmnts Bij ons bedrijf vinden we het belangrijk om leuke activiteiten te ondernemen, en te investeren in de gezondheid en het welzijn van onze medewerkers.

Job Weegink

YellowQ

Na een dag te hebben gewerkt op kantoor is het heerlijk om door te gaan naar Elmnts voor een sportief uurtje samen met een aantal collega's. Je komt daarna fit en met een voldaan gevoel thuis en je hebt voor die dag de sportschool gehad en de avond is nog vrij. En dat dit door onze werkgever mogelijk wordt gemaakt om de maandag en de donderdag hier gebruik van te mogen maken motiveert natuurlijk ook!!

Evelien Dekker

Hemink Groep B.V.

We zijn inmiddels 4 maand geleden begonnen met bedrijfsfitness. Onze groep bestaat uit 6 personen. Onder leiding van Reno voeren we iedere maandagmiddag een uur lang verschillende oefeningen uit. Het is dan erg prettig om professionele begeleiding te krijgen, zodat we de juiste spiergroepen aandacht geven. We dachten al heel wat gewend te zijn door ons lichamelijk zware werk, toch blijkt dat er door middel van de juiste oefeningen heel wat winst te behalen is om de nodige spieren te versterken. Op ons werk profiteren we merkbaar van de wekelijkse trainingen. Niet alleen door de sterkere spieren maar ook ons uithoudingsvermogen is gegroeid. De prettige sfeer en professionele aanpak staat ons zeker aan en werkt zelfs verslavend!

P.Zandbergen

Nijkamp steigers

Bij Dumetis Group kiezen we ervoor om met collega's te sporten omdat het de teamgeest versterkt en de werksfeer aanzienlijk verbetert. Samen sporten bevordert niet alleen onze fysieke gezondheid, maar ook onze samenwerking en communicatie. Onze ervaringen zijn zeer positief bij Elmnts Lifestyle Hub.

Jeroen Schra

Dumetis Group

Sander en Linda

Kim & Pam

Esmee

Elmnts

Vitaliteitsprogramma’s

trainers

maarten

Maarten is van jongs af aan met voetbal en sporten bezig en heeft hier een grote passie voor. Vanuit zijn kennis en ervaring weet hij jou uit te dagen. Dit combineert hij met een enorme drive om jou te begeleiden naar een gezonde lifestyle.
‍
“Everything you need is already inside”
‍
Na het afronden van zijn studie bedrijfskunde is hij werkzaam geweest in de sales in de fitnessbranche. Hij heeft zijn diploma’s behaald op het gebied van personal training, met een specialisatie in functional training. Met het inzetten van de juiste tools weet hij de trainingen af te stemmen op jouw doel om jou die extra stap te laten zetten. Zelf is hij actief als voetballer bij SVZW in Wierden.

Sjoerd

Mijn naam is Sjoerd, Personal Trainer en Lifestyle Coach binnen ELMNTS Lifestyle Hub.
‍
Naast mijn fulltime job als Projectmanager bij a.s.r., heb ik een passie ontwikkeld voor het coachen van mensen richting een gezonde leefstijl.
‍
Na een opleiding tot Leefstijlcoach aan de Academie voor Psychodynamica, ben ik nu bijna klaar met de opleiding Fitnesstrainer en kan ik mijn kennis en expertise verder in de praktijk brengen.
‍
Al m’n hele leven is sporten een belangrijk thema geweest. Ik heb vanaf jongs af aan gevoetbald en sinds een aantal jaar twee nieuwe passies ontdekt: tennis en fitness.
‍
Ik ben altijd bezig met kijken naar waar ik zelf invloed op heb. Zo ervaar ik zelf dagelijks de positieve impact van m’n gezonde leefstijl op mijn energieniveau, mentale- en fysiek welzijn.
Wil jij de regie pakken over jouw leefstijl en deze positieve impact ervaren? Dan helpen wij jou deze switch te maken

Ivana

Ivana is van jongs af aan altijd al bezig geweest met sport, ze heeft haar hele jeugd gevoetbald en is zich daarna gaan focussen op krachttraining. Hierdoor kwam ze erachter dat voeding enorm belangrijk is voor het ontwikkelen van een fit en gezond lichaam en om lekker in je vel te zitten.

“Verleg de focus van het vullen van jezelf, naar het voeden van jezelf”

Aan de HAN in Nijmegen heeft Ivana de opleiding voeding en diëtetiek afgerond en heeft daarnaast haar Henselmans Personal Trainer diploma op zak. Haar enthousiasme voor een gezonde leefstijl en het ontwikkelen van een fit en krachtig lichaam brengt ze graag over op alle ELMNTS leden. Hierin vindt ze het belangrijk om naar alle facetten van een gezonde leefstijl te kijken, denk hierbij aan: voeding, beweging, training, slaap, stressmanagement en ontspanning.

Veelgestelde vragen

Bij ELMNTS begrijpen we dat je misschien vragen hebt over onze werkwijze. Hiernaast hebben we de meest gestelde vragen voor je beantwoord. Mocht jouw vraag er niet tussen staan, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We helpen je graag verder!

Gratis kennismaking

Hoe lang duurt een intakegesprek?

Een intakegesprek duurt ongeveer een uur.

Wat doe je met een intakesprek?

Tijdens het intakegesprek bespreken we jouw wensen en wat je doelen zijn. Tegelijkertijd laten wij onze werkwijze zien en voeren we een healtcheck (nulmeting) uit. Samen kijken we vervolgens naar een passende vorm van begeleiding.

Kan ik met mijn partner of vriendin bij jullie sporten?

Binnen ELMNTS lifestyle hub bieden wij verschillende vormen van begeleiding. Onze duo personal training maakt het mogelijk om met je partner of vriend of vriendin bij ons te sporten.

Wat bieden jullie binnen ELMNTS?

Binnen ELMNTS lifestyle hub bieden wij verschillende vormen van begeleiding. Met ons team van specialisten bieden wij naast Personal Training ook Duo Personal Training, Small Group Training, lifestyle coaching, online coaching en bedrijfscoaching aan.

Wat is ELMNTS?

ELMNTS staat voor de elementen Mind, Body en Space. Dit vormt onze kijk op lifestyle en is de basis voor alles wat we doen binnen ELMNTS lifestyle hub. Wij zetten de drie ELMNTS in om jou te begeleiden naar een fitte en gezonde lifestyle.

Moet ik een dieet volgen?

Onze coaching richt zich op het ontwikkelen van een evenwichtig, gebalanceerd en duurzaam voedingspatroon. Samen met onze voedingsdeskundige brengen we je huidige eetpatroon in kaart en kijken we hoe jij stap voor stap je voedingspatroon kan optimaliseren.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

elmnts lifestyle COACHING

SAMEN AAN DE SLAG
MET EEN COACH

Gratis kennismaking

elmnts lifestyle hub

Wat is elmnts lifestyle hub?

Lifestyle Coaching

Meer informatie

elmnts lifestyle hub

Lifestyle coaching

Intakegesprek

1:1 Lifestyle Coaching

Gezonde duurzame gewoontes

Hoe ziet onze Online Lifestyle Coaching er uit:

meer informatie

Wat klanten zeggen OVER ONZE HYROX TRAINING

maarten

Sjoerd

Ivana

Veelgestelde vragen

Gratis kennismaking

Meer informatie over lifestyle coaching?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

elmnts lifestyle COACHING

SAMEN AAN DE SLAGMET EEN COACH

Gratis kennismaking

elmnts lifestyle hub

Wat is elmnts lifestyle hub?

Lifestyle Coaching

Meer informatie

elmnts lifestyle hub

Lifestyle coaching

Intakegesprek

1:1 Lifestyle Coaching

Gezonde duurzame gewoontes

Hoe ziet onze Online Lifestyle Coaching er uit:

meer informatie

Wat klanten zeggen OVER ONZE HYROX TRAINING

maarten

Sjoerd

Ivana

Veelgestelde vragen

Gratis kennismaking

Meer informatie over lifestyle coaching?

SAMEN AAN DE SLAG
MET EEN COACH