Wauw wat een super mooi en inspirerend verhaal van Anneke. Na de wintersportvakantie wist ze dat er wat moest gebeuren. Anneke was al meerdere keren afgevallen en weer aangekomen en wilde een laatste ultieme poging wagen. Wat een mooi resultaat

Na het intakegesprek zijn we eind maart gestart met het traject. Het sporten viel haar in het begin zwaar, maar wat heeft ze op dit vlak grote stappen gezet. Daarnaast hebben we een voedingspatroon gevonden wat bij haar past en daarom ook vol te houden is. Met recht kunnen we hier spreken van een nieuwe lifestyle. Naast de kilos’s is haar algehele gezondheid verbeterd. Zo mocht ze medicatie afbouwen voor de bloeddruk En sporten is onderdeel van haar leven geworden, tot haar eigen verbazing.

Resultaten gemeten met de InBody 270 weegschaal:
➡️ Gewicht: - 26 kg
➡️ Vetmassa: - 21,1 kg
➡️ Vetpercentage: - 11%
➡️ Visceraal vet: - 5 (niveau)
➡️ Gezondheid verbeterd

Anneke zelf zegt het volgende:
“Na de wintersportvakantie in februari wist ik dat er iets moest gebeuren. Nul conditie, te zwaar en geen energie en een te hoge bloeddruk. Zo kon het niet langer. Ik wilde nog een ultieme poging doen om af te vallen en dit keer door te gaan sporten en anders te gaan eten. Ik wist ook dat ik hierbij hulp nodig had. Gegoogeld op personal trainers in de buurt en zo kwam ik bij ELMNTS terecht. Eerst vrijblijvend een intake waarbij ik door Maarten direct op de weegschaal werd gezet en er geen weg terug meer was. Dat was even slikken, maar het was wel wat ik nodig had. De week erna ben ik gestart met PT 2x per week en aan de slag met de voedingsapp. Een kilo per week was haalbaar en door de app. bepaal je zelf wat je eet. Geen crash dieet en het doel is om een gezond eetpatroon aan te leren. En dat werkt kan ik uit ervaring zeggen.

Het trainen was de eerste weken heel zwaar, maar het is echt verbazingwekkend hoe snel je conditie verbeterd. Alleen daarom kan ik het iedereen aanraden om te gaan sporten, ook al is je conditie beroerd. Ik ben nu 9 maanden bezig. Ik ben 26 kilo afgevallen en voel me een ander mens. Mijn eetpatroon is totaal veranderd en ik heb er vertrouwen in dat dit ook zo blijft.  Ik ben fitter, ik heb veel meer energie en mijn algehele gezondheid is enorm verbeterd.

Dankzij de begeleiding van Maarten en doordat hij mij steeds motiveerde om tot het gaatje te gaan, is het me gelukt. Heel veel dank daarvoor! Ik blijf sporten bij ELMNTS. Sinds 2 weken in een kleine groep en dat bevalt ook heel goed.

‍

‍