Matthijs was door de lockdown-periode in een passieve modus terecht gekomen. De kilo's waren er aangevlogen, waardoor hij zich niet langer fit voelde. Matthijs heeft het roer omgegooid en dit heeft tot mooie resultaten geleid.
Matthijs kwam in maart bij ons op intakegesprek. Tijdes de lockdown-periode was hij in een passieve modus terecht gekomen. Normaal gesproken traint Matthijs 2 a 3 keer per week met de voetbal, maar dit was door de corona stil komen te liggen. Dit leidde tot: minder beweging, passievere levensstijl en vaker ongezonde keuzes op het gebied van voeding. Met als resultaat resultaat extra kilo’s en een Matthijs die zich niet meer fit voelde.
De doelen waren helder: afvallen, fitter worden en hem weer klaarstomen voor het nieuwe voetbalseizoen. Matthijs was vastberaden om hier wat aan te doen en samen met zijn personal coach Marco is hij hard aan de slag gegaan. Zijn discipline en harde werken hebben geleid tot mooie resultaten. Met recht kunnen we zeggen dat Matthijs zijn doelen heeft behaald en weer topfit is.
Resultaten gemeten met de inBody 270 weegschaal:
➡️ gewicht -9,1 kg
➡️ vetpercentage -8 %
➡️ Vetmassa -8,6 kg
➡️ Visceraal vet: -4 (niveau)
➡️ skeletspiermassa + 0,2 kg
Matthijs zelf zegt het volgende:
"Na lang wikken en wegen toch maar besloten om naar ELMNTS te gaan. Door de coronacrisis was er geen voetbal meer en vlogen de kilo’s erbij aan. Na een duidelijke intake ben ik begonnen met het 16 weken programma. De trainingen van Marco waren divers en pittig. Nu, 16 weken later, voel ik me veel fitter en sterker ! Marco en Maarten, bedankt!"
