Andra heeft al een ware transformatie ondergaan. Tijdens haar personal training traject bij ons viel ze ruim 27 kg af. Na het traject is ze bij ons blijven sporten en heeft ze haar nieuwe lifestyle eigenlijk heel goed een vervolg kunnen geven. Dit alleen is al een hele prestatie
Maar… soms gaat het met ups en downs. De laatste weken worstelt Andra weer meer met ‘eetbuiten’, wat voor haar een “oud probleem” vormt zoals ze zelf omschrijft. Na onderling overleg leek het ons mooi om haar ervaring met jullie te delen. Dit is voor Andra nieuwe motivatie om een volgende doelstelling te stellen. En een kans om de ‘struggles’ te delen die horen bij een nieuwe lifestyle en het volhouden hiervan.
Hoe stoer om dat hier met jullie te delen. Je bent een voorbeeld en inspiratie voor velen! Wij zijn alvast super trots op Andra.
Lees hier het verhaal 2.0 van Andra:
"Januari 2021, het roer ging om en hoe! In de blog op de website van Elmnts is te lezen hoe het toen ging. Ik ben er trots op met wat ik tot dusver heb bereikt. Maar moet ook eerlijk bekennen dat ik de afgelopen weken worstel met een terugkerend (oud) probleem; eetbuien die zeer lastig te beheersen zijn. Met de vaak bekende gevolgen van dien. Aankomen, hiervan balen met als gevolg nog meer eten...wellicht herkenbaar. En daarom wil ik dit ook graag vertellen. Met alleen succes verhalen, zou het niet realistisch zijn. Velen zullen zich ook hierin herkennen. En ik weet dat dit niet altijd erg hoeft te zijn; vallen is immers niet erg, maar blijven liggen wel. En de tekst die mij destijds echt deed realiseren dat er bij mijzelf wat moest veranderen (en ook nu weer) is de tekst die staat op de muur bij elmnts:
results or excuses, you choose. En dat is waar!
Na een goed gesprek met Maarten, ga ik bewust een tweede traject in.Naast het sporten wat ik door ben blijven doen (heerlijk!) kijken we weer bewust naar het eetpatroon, krijg ik ook via de app een eetprogramma en wordt er wekelijks gewogen. Ik stel graag een doel en dat is over 16 weken tussen de -10-16 kg gewichtsverlies. Het is mij eerder gelukt, dus ik wil er weer positief tegenaan. En daar heb ik hulp bij nodig en weet dat Maarten en Marco die mij geven, fijn! Door het hier te melden maak ik voor mijzelf een statement.
Ik schrijf binnenkort weer hoe het gaat.
Blijf gezond én bewegen!
Hartelijke groet Andra."
